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1、从小学开始学武术，因为小时候体质很软。

2、可以练习拉伸肌肉，对以后练习有帮助。

3、如果你现在17岁以上，建议你练武术太极拳，对你各方面都很好，很有帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。