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周武军副主任医师

淮安市第二人民医院

病情分析：首先在饮食上你可以多吃点富含维生素c的水果有助于皮肤的美白，平时外出的时候也要做好皮肤的防晒，这个也是很重要的，长期坚持的吃一点具有淡化面部色素的食物，比如西红柿等，平时也用一些具有美白功效的护肤品，平时也注意不能熬夜。