喧嚣世界，人心很容易浮躁。

(资料图片)

有时，甚至无法静下心来阅读一本书，一篇杂志，听一首歌。

有时，甚至什么都不想做，就想发泄一次，大声喊，乱扔东西。

也许，是压抑太久了，我们的情绪和忍耐都到了，一个需要发泄的窗口。

但无论你是喝酒，还是疯狂地随心所欲，哭或笑……

荒唐之后，总要沉淀下来。

要给自己时间和空间，思考生活。忙碌的时候，别被外界的喧嚣和纷扰所淹没。

有一天，自己忍受不了，等到心里的委屈发泄完，也只有静下心来，远离嘈杂，听见内心的声音，放下杂念，反思自己的余生。

在沉淀中，我们也学会了放下。人常常固守一些过去的痛苦、遗憾，无法真正面对。只有在反思中，我们才能彻底放下这些包袱，释放自己。

沉淀也是一种修炼和成长的过程。我们反思自己的不足之处，并不断提升自己，使自己更加成熟。

沉淀，是对自己的一种重塑。

内心回归平静和秩序，生活回到正常的轨道。

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也许你需要发泄，但也需要在反思之后沉淀自己。

成年人的世界充斥着不愿与责任，但我们的灵魂是自由的，在两者的争执之下， 学会给自己一处安静的空间。

可以与自己对话，可以慢慢思考自己的生活。

没有人会打扰自己，没有人会干扰自己，你只为你。

愿我们都能有一段沉淀自己的时光，治愈我们所有的伤，给予我们重新前行的力量。

与君共勉。

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作者：青色晨风，在有风的地方等你，感性视角，理性观点，写抚慰人心的文字。关注有无说，陪你一起思考生活。

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