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诸多的对于如何戒赌足球，如何戒赌这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

认清赌博的危害，认清自己的错误，知错就改，远离赌友。一个人很难戒赌，要及时寻求家人朋友的帮助。把博危害的警句写在纸上，贴在明显的位置，每天读几遍，时刻警醒自己。经常锻炼，锻炼意志力，试试跑步、俯卧撑等运动。培养兴趣爱好有利于身心健康。

以上就是如何戒赌这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。